• Wpisów: 23
  • Średnio co: 62 dni
  • Ostatni wpis: 4 lata temu, 23:31
  • Licznik odwiedzin: 1 957 / 1489 dni
 
calycrist
 
* 14 dzień ćwiczeń *
* 18 dzień diety *
* 5 dni do ważenia *
* 16 dni do zrobienia kolejnego zdjęcia brzucha*

Pobudka: 9:40

Bilans:
- kanapki z szynką i ogórkiem
- zupa
- suchary o smaku pomidorowym

Ćwiczenia:
- 6 km spaceru
- 40 brzuszków
- 20 podnoszeń nóg złączonych razem
- 20 nożyce pionowe
- 20 nożyce poziome

Posted-On-Shock-Mansion-4310.jpg

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego